車の免許を取るときに同時に受ける原チャ教習。
実習の時に教習所から借りるヘルメット。

僕ね、頭がすごいデカくてね。
教習所にあるヘルメット全滅。
どれも入らない。
でも、当時18歳の多感な青年。
入らない事を恥ずかしくて言えなかった僕は
強行突破にうって出た。

1番大きいサイズのヘルメットを確保して
無理やり頭を押し込める。

見た目ではスッとね、
あれれ〜このヘルメットちょっと大きいかもぉ〜
みたいな雰囲気を醸し出しながらスマートに
かぶってるように見せかけてるけど
腕の血管ぶちぎれそうなくらい力入れてたよね。

アカデミー大賞の陰なる努力部門で言ったら
水面では優雅に泳いでるけど水面下ではものすごい勢いで
水かきしてるカモと肩並べてノミネートされてたくらい。
完全に全米を泣かせてた。

ヘルメットってかぶる時に最初はキツいけど
ある地点を超えると一気に
スフォッ！！
って入る感覚、あるじゃないですか？
その時、僕それ一切なかったから。

これ以上どうしても入らないって所まで
なんとか頭押し込んだ。
なんとかアゴ下のベルトも締められるくらいまでは
押し込んだ。

ホッとしたのも束の間。
強力に締め付けるヘルメットの恐るべき
顔面リフトアップ効果発動。
高須先生もドン引きする程のリフトアップ。

確実に教習の先生笑いこらえてたよね。

あれ〜？どうした〜？
般若のお面かぶってどうした〜？
的な。

ものすごい心穏やかなのに、
見た目、鬼の形相で原チャ乗ってる
頭がデカイ青年がそこにいるわけ。
100パー教習の先生笑ってたよね。

僕の前を走る教習生の肩が上下に揺れてた。
ミラーに僕がガッツリ映ってたんでしょうね。
ちょっとスピード出して近づくと
肩の揺れが激しくなってた。
完璧に笑って(略

無事に教習はパスしましたけど、
僕自身が事故を引き起こす要因になってしまわないかと
心配だったよ？鬼の形相で。

終わってしまいましたね。GW。

今年のGWは奥さんも息子も用事で実家に帰っていて
東京で、ぼっちGWでした。
充実した休みにするぜっ！と意気込んで突入したGW。

パソコンとスマホゲームで終わったよね。

元々インドアな僕。
今年のGWは史上まれに見るインドアだった。
インを極めすぎて違う意味でアウトだった。
あかんやつの方のアウト。

こりゃいかんということでお風呂掃除を決行。
掃除中、無意味に足つった。
GW中、ファミリーがどこぞの川なんかに行って
魚釣りなんかしてるであろう時に僕、足つってた。
右足の中指があさっての方向に曲がってて
へー足の中指ってこんな曲がり方できるんだーって
自分の身体の隠された能力に悶絶してた。

よし、じゃあ次は前に処分したパソコンから
ひっこ抜いていたハードディスクを破壊することにした。
そのまま捨てるのはちょっと抵抗があったから。

工具箱から金づちを取り出して
ハードディスク目がけて大きく振りかぶって
叩き付けたらカーンっ！って。
カーンっ！て金づちの方が跳ね返されて
その後に右手に襲って来たしびれ。
ハードディスクが何故ハードディスクと呼ばれているのか
まさか、自分の身を持って知るとは思いもしなかった2013年春。
何回、金つぢを叩き付けてもビクともしないの。
カーン！カーン！カーン！って近所に鳴り響く金属音。
この道50年の鍛冶屋のゲンさんに
間違われてもおかしくない勢いで叩き続けた。
最終的にはハードディスクの隙間的なところに
ノミを差し込んで金づちで隙間を広げていきながらなんとか破壊。
鍛冶屋から彫刻家へジョブチェンジした瞬間だった。

自分の隠された身体能力に目覚め、
２つもの職種を経験できたのならば、
それはもう充実したGWだったって言ってもいいんじゃない？（あかん）

1年でやめたよね。ジム。
なんっつーかやっぱり子は宝です。
我が子を授かってから、ジムのお月謝は
即、我が家の経費削減リストに入ったよね。
もう、肩ポンですよ。肩ポン。
肩をポンポンと叩かれてからは早かったです。
経費削減という名のリストラ。
「明日から、ジム行かなくていいから。」的な。

それなのに、さらなるダイエットに成功しましたという
お話をその方法を交えて今日は書きます。

1年前、一生ジム宣言をしたわけですが、
当時、ピーク時の僕の体重は80kgにもうすぐ、なるっ！
てかもう、原因不明の身体のむくみとか含めると
見た目、80kgいっちゃってると言っても過言ではない！
っていうところまできてました。
我が家ではその頃の事を
「ラオウ時代」
と呼んでいますが、ほんとにデカかった。
あとはケンシロウ倒すだけっていうくらいまで準備万端だった。
着る服着る服、パッツンパッツン。

3年程前にもラオウ状態になってしまい
ジム通いをしてダイエット成功したのですが、
結婚や今の住まいへの引っ越し等々あり、
やめちゃってからまた見事ラオウに返り咲きました。

こりゃいかんということで一生ジム宣言までして
ジムに再び通い始め、順調にその体重を落としていきました。
半年程で73kgまでは落ちて行ったのですが、
どうしても73kgの壁を越える事ができず、
ジム通いへの意欲も薄れかけていたそのときに
我が子を授かるという出来事もあり、その後は冒頭にお話した通りです。

そんな僕がジムをやめてから、
いとも簡単にその壁を越えてしまいました。
その方法とは、
北斗夜ご飯を食べない拳！
です。
これで「非デブ！」になりました！
うまい！（うまくない。）

今思えば何年も前から
夜ご飯を食べると翌日に胃がもたれたりすることが
しょっちゅうありました。
遅い時間にならないように早めにご飯を食べたり、
胃に優しいものを意識して食べるようにしたり、
色々試しても翌日は胃の調子が悪い。
これはどうしたことだろうと考えてた時にふと思ったのが
そもそも「夜ご飯を食べる」ということ自体が
自分の体質に合ってないのではないかという事でした。

そういえば、夜あんまりお腹が空いてないのに
夜ご飯の時間だから・・・という事だけで
ご飯を食べていたかもしれないと思い始めました。

試しに夜ご飯を食べないようにしてみたら
自分が全然、夜お腹が空かない人であることに気付きました。
たまに、お腹すいてる時もあるけど
ちょっとお茶でも飲んで落ち着くといつの間にか
空腹感が無くなってる。

これは・・・っ！と思って
朝、昼はガッツリ食べる。間食もする。何にも意識しない。
でも夜は食べない。という生活を半年続行中で、
今、70kgちょっと。もうすぐ夢にまでみた60kg代突入します。

ダイエットというよりも次の日胃がもたれるの嫌だし
そもそも夜はお腹すかないしってな感じなので
無意識に続けられてます。
家族とご飯を食べる時間は大切な時間だったりするので
週末は夜ご飯を食べるようにしてますが
それでもみるみる体重が落ちてきています。

でも、この方法は僕の体質に合った方法なので
決してマネはしたらダメです。

ダイエットを成功させる為には、
まず自分の身体がどういう事を求めているのか？
自分の体質はどういうものなのか？
「自分の身体を知る」事がその第一歩になると思います。

ダイエットだけでなく、何でも、
自分に合った方法を見つければ
それはきっと無理なく続けられるでしょうし、
自分が求める成功への一番の近道なのかなと思いました。

僕も、この調子で頑張って
ケンシロウを倒したいと思います。（違う）